kamstyle～1on1 カラダmake～

寒の戻り？ 今日はなんだか肌寒い日でした。





昨日は メロープラザにて




からだリセットヨガをやらせていただきました










日常生活での癖などから起こる からだの傾き。



簡単なテストで ご自身の身体の状態を知っていただき、






骨盤の傾きをとる ポーズをメインに 行いました(*^.^*)




終わってから スッキリしたよーという御言葉を頂き


すごく嬉しかったです(^-^)v





さらに。


7年前？

パーソナルトレーニングで指導させていただいた子のお母様、妹ちゃんも参加してくださり


嬉しかったです(*^.^*)



kちゃん ずいぶんと成長されてました。






来月からもメロープラザにて 不定期ではありますが

開催させていただくことになりました(^-^)v



春。


新しいスタートにいかがでしょうか(^^)v