3月に入りました
本日は雨降り☔
肌寒く感じます。
今日から はじまりました。
らくのび体操 ～ﾌｸﾛｲ・ふらっと～
今月は 3/2、3/16(木)am10時～体験説明会です。
30分のレッスンになります。
体験説明会では 説明行いながら一時間ほど、お時間をみてください。
本日は
タオルを用いながら 肩甲骨の動き作り、代謝アップエクササイズを行いました＼(^-^)／
今後も
日常生活に取り入れられるような、エクササイズを提供していきます。
レッスン後には バリスタコーヒーもお値打ちで飲めますよー～ー♥
皆様、お気軽にご参加ください
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